Välkommen till
den trevliga psykologmottagningen i Sigtuna

Här erbjuds professionell hjälp av legitimerad psykolog med grundutbildning i kognitiv beteendeterapi

Välkommen

Från den 1 juli erbjuds videosamtal och telefonsessioner, dessa hittar du bland våra Onlinetjänster.

Mottagningen ska flyttas till ny lokal under hösten. Hör gärna av dig om du har frågor eller vill boka en tid.

Kognitiv Beteendeterapi

På mottagningen erbjuds KBT (Kognitiv beteendeterapi) för vuxna och ungdomar, individuellt såväl för par och familjer. KBT, är ett samlingsnamn för en uppsättning dokumenterat verksamma tekniker som skräddarsys för varje unikt problem och unik person. 

Coaching

På mottagningen erbjuds coaching, utvecklingssamtal och chefshandledning.
Coaching är en effektiv tjänst som bygger på ett ömsesidigt samarbete mellan psykologen och klienten för att uppnå önskade förändringar och resultat.

Kris och stödsamtal

Ibland ställs man inför situationer som står utanför ens kontroll. Det kan handla om att man varit med om en olycka eller att ha förlorat en närstående. Kris- och stödsamtal är för dig som råkat ut för något svårt eller som kanske bara vill dela med dig och få stöd.

Linda Nilsdotter Trygg
Leg. Psykolog
Grundutbildad i KBT Stockholms universitet
VÄLKOMMEN TILL MIN MOTTAGNING!

Linda Nilsdotter Trygg

Jag som driver mottagningen heter Linda Nilsdotter Trygg och är legitimerad Psykolog med grundutbildning i KBT.  Min utbildning gavs på Stockholms universitet med examen år 2000.

Jag har även erfarenhet från andra branscher och har bland annat arbetat som projektledare och marknadsanalytiker. Genom åren som psykolog har jag skaffat mig en gedigen erfarenhet av att hjälpa klienter med olika psykologiska problem. Jag lägger stor vikt vid att utgå från det som kallas tillämpad beteendeanalys och använder mig av evidensbaserade metoder.

Onlinetjänster

Har du svårt att hinna med eller finns det andra hinder som gör att du inte kan komma till mottagningen?
Då är onlinesessioner ett bra alternativ för dig. Telefonsessioner och videosamtal kan ge lika bra resultat som att ses i verkliga livet. För vissa känns det också bekvämare. Jag erbjuder videosamtal via Zoom, Teams och Facetime samt telefonsessioner.

VÄLKOMMEn

PSYKOLOGMOTTAGNING I SIGTUNA HAR NU ÖPPNAT

Välkommen till min nya mottagning i Sigtuna.

Mottagningen ligger på eget våningsplan med egen diskret ingång på Hamngatan 1.

Jag är noggrann med föreskrifter kring Covid och erbjuder även onlinesessioner.

Hör gärna av dig om du har frågor eller vill boka en tid.

Några av våra

Problemområden

Depression

Depression drabbar ungefär 25% av alla kvinnor och 20% av alla män någon gång i livet.

Relationssvårigheter

Relationer kan ibland vara svåra att hantera. Ett exempel på detta är uppemot vartannat svenskt äktenskap spricker.

Kronisk smärta

Kronisk smärta innebär att man på ett eller annat sätt, ständigt upplever smärtsensationer någonstans i kroppen. I många fall finns det ingen medicinsk väg ut ur smärtan

Paniksyndrom

Ungefär 10% av alla människor har någon gång fått en panik-attack, runt 2-5% utvecklar paniksyndrom.

Generaliserat ångestsyndrom (GAD)

Ungefär 3-5% av befolkningen lider av generaliserat ångestsyndrom.

Livskriser

Ibland ställs man inför situationer som står utanför ens kontroll eller möjlighet att påverka. Det kan exempelvis handla om att ha varit med om en olycka, att bli uppsagd, att förlora en närstående.